คอลลาเจนกินอย่างไร

แนวทางรับประทาน คอลลาเจน ให้หน้าเด็กแก้เหตุการณ์เฉพาะหน้าชำรุดทรุดโทรม


อาจเคยทราบกันมาแล้วกับคุณประโยชน์เส้นใยของ คอลลาเจน อีลาสตินกันมาก่อนใช่ไหม รู้หรือเปล่าว่าร่างกายมนุษย์พวกเรานั้นก็สามารถผลิตขึ้นมาเองได้ เพื่อคลายความข้องใจ ให้ทราบลึกทราบจริงเยอะขึ้น มาอ่านเนื้อหานี้กันจ้ะ
คอลลาเจน ตามที่เป็นจริงนั้นเป็นยังไง เพราะอะไรถึงมีความจำเป็นต่อเรื่องความสวย สุขภาพ ผิว จนกระทั่งผู้หญิงทั้งหลายแหล่จำเป็นต้องเลือกสรรมากินกัน ยิ่งผู้หญิงวัยทำงานยิ่งจำเป็นต้องรีบหามาทาน
เหตุไรคอลลาเจนถึงได้รับความนิยม
ผู้คนจำนวนมากบางครั้งอาจจะสงสัยว่า คอลลาเจน มีคุณประโยชน์ช่วยชะลอวัยได้ยังไง ช่วยปกป้องสามีหนังหย่อนยานคล้อยได้ใช่หรือ คำตอบก็คือ ใช่นั่นเอง เนื่องจากว่าคอลลาเจนนั้น เป็นเส้นใยโปรตีนอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิว ขน เส้นผม ช่วยเพิ่มความเต่งตึงเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระชับ ให้แก่ผิวหนัง ทั้งยังเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูก กระดูกอ่อน มีการนำคอลลาเจนไปรักษาคนที่เจ็บป่วยมีลักษณะอาการเจ็บของโรคหัวเข่าเสื่อม กระดูกบาง กระดูกเปราะ
คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ รวมทั้งได้รับจากอาหารหลายประเภท แต่ในคนที่แก่เพิ่มมากขึ้นโดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่แก่มากยิ่งกว่า 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะต่ำลง และผู้ที่มีมูลเหตุบางสิ่งบางอย่างทำให้คอลลาเจนหมดสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย ดังเช่นว่า ผู้ที่พักไม่เพียงพอ ผู้ที่มีความเครียด ผู้ที่ดูดบุหรี่ อื่นๆอีกมากมาย

เมื่อได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ก็เลยทำให้ผิวหนังหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน รวมทั้งเกิดริ้วรอย เพราะฉะนั้นเพศหญิงหลายคนถึงมานะบากบั่นคัดสรรอาหารเสริมคอลลาเจนมากินบำรุงผิวพรรณรวมทั้งบำรุงสุขภาพ จนกระทั่งบัดนี้ตลาดอาหารเสริม “คอลลาเจน” ในประเทศไทยเติบโตมากถึงขีดสูงสุด
คอลลาเจนเพื่อผิวที่งามและก็สุขภาพที่แข็งแรง
คอลลาเจนมี 3 ชนิด อาทิเช่น ประเภทที่ 1 เป็นพวกที่พบมากถึง 90% มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม เล็บ อวัยวะต่างๆกระดูก และก็เอ็น, ชนิดที่ 2 พบได้บ่อยที่กระดูกอ่อน, ส่วนชนิดที่ 3 พบในโปรตีนในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น และเยื่อเกี่ยวข้องอื่นๆ

ในเวลานี้มีผลิตภัณฑ์ด้านการแพทย์ เครื่องแต่งหน้า อาหารเสริม ขนมหวาน หลายอย่างที่มีการผสมคอลลาเจน และเคลมว่าสามารถช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณให้เกิดความงดงามใส กระดอน กระชับ ดังเช่นว่า

– ผลิตภัณฑ์เวชสำอางอย่าง โลชั่นที่เอาไว้ดูแลผิว สบู่ แผ่นมาสก์หน้า
– สถานพยาบาลเสริมความสวย อย่างเช่น การฉีดคอลลาเจนเข้าผิวหน้า
– ของว่างเยลลี่ ลูกอม น้ำผลไม้ ผสมคอลลาเจน
– ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ทั้งยังในรูปแบบเม็ด ผง หรือเครื่องดื่มพร้อมทาน
– ด้านการแพทย์ ดัดแปลงลักษณะของผิวหนังเทียมรักษาแผลไฟลุก แล้วก็ใช้รักษาโรคข้อเสื่อม

แต่ประเดี๋ยวก่อน…แทนที่จะวิ่งไปพบซื้อผลิตภัณฑ์พวกนั้นมากิน มาทา มาฉีด ทดลองดูซิว่าเราสามารถได้รับ “คอลลาเจน” ตามธรรมชาติจากแหล่งใดได้บ้าง?